노인 면역력 증진 음식 8가지
노인 면역력 증진 음식 8가지 노년기에는 신체의 면역력이 점차 감소하여 질병에 걸리기 쉽습니다. 따라서 노인들은 평소 면역력을 높이기 위한 노력이 필요합니다. 그중에서도 면역력 증진에 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 효과적입니다. 노인 면역력 증진 음식 8가지 1. 현미 현미에는 베타글루칸, 옥타코사놀, 감마오리자놀 등 면역력을 높이는 다양한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 면역세포의 활성을 촉진하여 면역력을 … Read more