베지터리언의 주요 종류와 레벨 그리고 건강 이점
안녕하세요. 오늘은 베지터리언(채식주의자)의 주요 종류와 레벨에 대해 상세히 알아보려고 합니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 베지터리언(채식주의자)라고 하면 야채만 먹는사람으로 생각하는데요. 우리들이 생각하지 못 할 만큼 베지터리언들의 세계는 다양하고, 레벨마다 차이가 있다고 하네요. 그럼 어떤 종류의 베지터리언들이 있는지 레벨에 대하여 알아보자구요. 플렉시테리언 (Flexitarian) 가장 유연한 형태의 채식주의로, 주로 채식을 하지만 때때로 육류를 섭취합니다. 상황과 필요에 따라 유연하게 식단을 … Read more