항산화 작용은 생물학적 시스템에서 중요한 역할을 하는 과정으로, 활성 산소종(ROS) 및 자유 라디칼과 같은 반응성 분자를 중화시켜 세포 손상을 방지하는 것이다. 이러한 활성 산소종은 신체의 자연적인 대사 과정에서 생성되며, 외부 환경 요인(예: 자외선, 오염물질, 흡연 등)에 의해 더 많이 생성될 수 있습니다. 활성 산소종은 세포막, 단백질, DNA 등 중요한 생체 분자를 손상시켜 다양한 질병과 노화의 … Read more
동충하초 (冬蟲夏草, Cordyceps sinensis)는 중국 전통 의학에서 오랜 역사를 가진 약재로, 곰팡이인 동충하초균과 곤충의 공생 관계에서 자랍니다. 동충하초는 작은 버섯으로 대부분 곤충에 기생하여 숙주가 되는 곤충의 사체에 나타나는 식물입니다. 그래서 동충하초란 뜻은 겨울에는 벌레이던 것이 여름에는 버섯으로 변한다는 뜻을 내포하고 있다고 합니다. 전세계적으로 300~400여종이 있으며 우리나라에서도 80여종 정도 발견이 되고 있다고 합니다. 동충하초는 말그대로 동충하초균이 … Read more
비만도 계산기 측정 오늘은 비만도 계산법과 비만 치료 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비만도 계산기는 BMI(Body Mass Index)라고 불리는 체질량 지수로 계산을 하는겁니다. 체중과 키에 상관관계를 따져서 지방의 양을 추정한 지수인데요. 이것으로 여러분 스스로가 비만인지 아닌지 판단하시면 되는 겁니다. *비만도 계산기 몸무게(kg) / (신장(m) X 신장(m)) – 꼭 신장(키)는 cm를 m로 변환해서 계산하시면 됩니다. 예를 들어 키가 170cm에 몸무게 80kg이면 BMI지수는? 80 / (1.7X1.7) = 27.68 이 나오는데요. 이 지수를 아래 표에서 찾으시면 됩니다. 비만도 계산기를 간단하게 하시려면 네이버나 다음 사이트에서 “비만도 계산기”라고 검색하시면 계산 결과까지 바로 나오는 화면도 있습니다. 비만도 계산기 바로가기 그러면 위에 같은 비만도 계산기를 쉽게 사용해서 나의 비만도를 측정해 보실 수 있습니다. … Read more
현대 블루멤버스 포인트 사용처 사용방법 (이마트 주유 충전 보험 엔진오일교환) 중고차가 아닌 신차를 구매하신 분들이 대부분 현대 블루멤버스 포인트에 대해 알아보실거 같다는 생각이 드네요. 왜냐하면 저는 기아자동차를 신차로 구매했기 때문에 기아에는 레드멤버스 포인트가 있거든요. 그래서 아마 현대자동차를 구매하면 분명 블루멤버스 포인트 제도가 있을 것이다 생각했었죠. 아무튼 신차를 구매하면서 다양한 캐시백 혜택이나 영맨 할인, 서비스등을 많이들 받으셨을거라 생각합니다. 그럼 현대자동차를 신차 구입했을 때 주는 … Read more
