녹내장 예방에 도움이 되는 음식
녹내장 예방에 도움이 될 수 있는 음식들은 다음과 같습니다. 먼저 녹내장이란? 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 생김에 따라 시야 결손이 나타나는 질환으로, 진행성 시신 경병증으로 정의하고 있습니다. 녹황색 채소 – 시금치, 케일, 브로콜리 등에는 루테인과 지아잔틴이 풍부하여 안구 건강에 좋습니다. 루테인과 지아잔틴은 눈의 망막을 보호하고 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 … Read more